Ausrüstung - Technik
Ausrüstung - Technik
Wie man sieht, ist eine gute und passgenaue Ausrüstung auch beim Bergwandern von größter Bedeutung. Man muss eben für alle Fälle gerüstet sein und trotzdem darf der Rucksack nicht zu schwer sein. Meine persönliche Kofferliste hilft mir vor allem, nichts zu vergessen. Ich stelle sie hier zur Verfügung. Noch viel genauer ist eine Tabelle von Hans-Peter Meyer (Wanderleiter, Sektion Bremen), der das gesamte nötige Innenleben eines Rucksackes mit den entsprechenden Gewichtsangaben versehen hat. Diese Liste kann hier herunter geladen werden. Bei Fragen zur Ausrüstung bin ich gerne behilflich.
Ausrüstungsliste Bergsteigen
Bei Gruppenaktionen können natürlich bestimmte Ausrüstungsgegenstände (hier blau) nach Absprache
gemeinsam genutzt und abwechselnd getragen werden.
| alfabetische Auflistung | Kommentar | |
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Anorak |
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AV-Ausweis + Personalausweis, Krankenkasse |
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Geld - Kreditkarte |
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Bergstiefel |
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Bestimmungsbuch (Blumen, Vögel) |
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Biwak-Sack |
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Blasenpflaster |
Die meisten wissen. ob sie es brauchen |
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Box für Lebensmittel |
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Fernglas |
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Fotoapparat |
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Führer |
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Gürtel |
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Handschuhe |
auch im Hochsommer! |
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Handtuch |
Fleece |
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Handy + Ladegerät |
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Hemden |
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Höhenmesser |
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Hose |
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Hüttenschuhe |
die leichteste Version |
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Isomatte o. ä. |
klein, als Sitzunterlage |
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Käppi |
für den Sonnen- oder auch Regenschutz |
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Karte |
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Kompass |
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Kulturtasche |
Inhalt individuell, aber immer ans Gewicht denken! |
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kurze Hose |
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Lange Unterhose |
für den Notfall, kann aber auch als Schlafhose benutzt werden |
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Lesebrille |
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Lupe |
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Medizintäschchen |
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Mütze |
auch im Hochsommer! |
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Ohrstöpsel |
die Nächte im Zug und v. a. auf der Hütte haben es oft in sich ... |
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Plastiktüten |
zur trockenen Aufbewahrung von allem, was nicht nass sein soll |
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Pulli |
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Regenbekleidung |
klingt einfach, in der Praxis ist es nicht ganz so |
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Regencape Rucksack |
wenn der Rucksack trocken bleibt, bleibt auch sein Inhalt trocken |
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Rettungsfolie |
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Rucksack |
den habe ich noch nie vergessen |
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Schlafkleidung |
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Schlafsack |
Fleece ist am wärmsten, Seide am leichtesten |
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Schreibzeug, was zum Lesen? |
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Seidenhemd |
herrlich an heißen Tagen, wenn die Sonne brennt |
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Socken |
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Sonnenbrille |
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Sonnencreme |
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Stirnband |
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Stirnlampe |
hilft nachts auf der Hütte und in schwierigen Situationen |
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Stöcke |
manch einer geht auch ohne |
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Taschenmesser |
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Taschentücher |
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Thermoskanne |
nicht zwingend, ein heißer Tee unterwegs ist aber sehr fein |
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Tickets |
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Trillerpfeife |
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T-Shirts |
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Tüchlein |
schützt den Hals und bedeckt nachts das Kopfkissen |
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Unterwäsche |
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Wasserdichte Tüten |
fürs Handy, Kamera etc. |
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Wasserflasche |
1 Liter soll schon reinpassen |
und dazu kommen noch Speisen und immer Getränke!